FIT Recepty

Veľkonočné FIT pečenie Neviete aký dezert vymyslieť na Veľkú noc? Chcete niečo výnimočné, chutné a zároveň zdravšie? Prinášame Vám r...
Najjednoduchšie lievance Najjednoduchšie lievance Neskutočne rýchle jedlo. Hotová mňamka :), perfektné raňajky alebo desiata. Daj si k...
Bravčové mäsko so šampiňónmi a kalerábovou kašou Bravčové mäsko so šampiňónmi a kalerábovou kašou Lahodné bravčové mäsko, grilované šampiňóny a kalerábová kaša...
Jesenný šalát Jesenný šalát Máme pre vás tip na chutný, zdravý a rýchly receptík na jesenný šalát :). Poteší žalúdok aj oko,...
Najlepší fit termix Najlepší fit termix S radosťou vám predstavujeme ten najlepší domáci fit termix, aký sme kedy jedli. Nevyrovná...
Fit segedínsky guláš s knedlíkom z celozrnnej múky Fit segedínsky guláš s knedlíkom z celozrnnej múky Segedínsky guláš patrí medzi najtradičnejšie recepty maďars...
Ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom Ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom Doprajte si tento perfektný fit ovsený trhanec s banáno...
Brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou Brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou Opäť neviete čo si pripraviť na večeru? Postáva vám v chladničke brok...
Ovsené palacinky podľa Jully Ovsené palacinky podľa Jully Pripravte si palacinky podľa Jully : 300 g ovsených vločiek (pomletých) (odporúča...
Ovocná žemľovka z mandľovej a kokosovej múky Ovocná žemľovka z mandľovej a kokosovej múky Dá sa vyrobiť zdravá žemľovka? Áno, aj žemľovka môže byť zdravá a...
Cuketová pizza Cuketová pizza Ahoj, dnes Ťa chceme privítať už pri treťom dieli NEONKA KUCHYNE, kde sme si pre Teba pripravil...
Zapekané tortily Zapekané tortily ZA je tu opäť NEONKA Kuchyňa :) Čo si pre teba prichystala Ivanka tentokrát? Asi najobľúbene...
TOFU praženica Tofu praženica Ahoooj, vitaj pri prvom dieli našej novej série NEONKA KUCHYŇA, kde ti budeme každý týždeň prin...
Mini limetkové cheesecakes bez cukru Mini limetkové cheesecakes bez cukru Ak tiež zbožňujete sladko-kyslé zákusky, tak tieto mini limetkové key lim...
Cícerové kari s arašidovým maslom Cícerové kari s adašidovým maslom Cícerové kari sa stalo populárne medzi vegetariánmi a vegánmi. Túto verziu s...
Fit waldorfský šalát Fit waldorfský šalát Pripravte si tento chutný a osviežujúci fit waldorfský šalát z jabĺk, zeleru, hrozna a or...
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami Pochutnajte si doma na jedle, za ktoré by sa nehanbila...
Vynikajúci zdravý Reese's cheesecake Reese's cheesecake Poznáte známe, v Amerike veľmi obľúbené, Reese's arašidovo-čokoládové košíčky? Ak ste tiež...
Diétne karfiolové halušky s bryndzou Diétne karfiolové "halušky" s bryndzou Kombinácia zeleniny a bryndze nikdy nesklame. V tomto recepte sme s bry...
Tvarohové fit žemle bez kysnutia Tvarohové fit žemle bez kysnutia Vyskúšajte tieto výborné tvarohové fit žemle bez kysnutia, ktoré si pripravít...
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami Tortilly z kokosovej múky s kuracím mäsom Tieto bezlepkové tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špe...
Fit krémeš Fit krémeš Prečo je tento krémeš fit? Pretože je oproti klasickej verzii krémeša nutrične hodnotnejší, obsa...
Fit mäsové guľky v paradajkovej omáčke Fit mäsové guľky v paradajkovej omáčke Recept je veľmi jednoduchý a hotový ho budete mať už do 35 minút. Po...
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom Jendoduchá fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom pripravená z ovsených vločiek. Vďaka vysokému obsahu...
Syrový chlebík bez múky s cviklovou nátierkou Aj vy milujete čerstvý voňavý chlebík a domáce nátierky?Pamätáte si na mliečne desiate v škole, ach kde sú tie...
Banánové wafle s proteinellou a ovocím Máte radi sladké? To aj naša Dominika! Dominika, okrem toho, že miluje cvičenie, miluje aj všetko sladké. Už p...
Proteinovo - kokosové guľky Vyskúšajte tieto perfektné guľky s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Sú hotové raz dva. P...
Cestoviny s cuketou, paradajkou a tofu Dnes si uvaríme obed podľa inštruktorky Valiky :) Valika cvičí aktuálne v Neonke BODYPUMP a CORE a na tréningo...
Makovo - višňová torta bez múky Každý kto miluje mak vie, že kombinácia chutí maku a višňí je svieža a fantastická.Milovníčkou maku je aj naša...
Kakaovo - pomarančový cheesecake Ruku na srdce, každý z nás má rad sladké, ak ide o koláčiky, tak tu nieje o čom hovoriť, proste iba piecť a je...
Domáci fitness Milky way zákusok Vyčarujte si domáci fitness Milky Way zákusok. Je nadýchaný, krémový, bohatý na bielkoviny a veľmi rýchly na p...
Smooties pre zdravie a detox Smoothie je hustý, zamatovo hebký nápoj z ovocia alebo zeleniny. Nie je to džús, ktorý sa vyrába lisovaním ovo...
Fit čokoládové muffiny Čokoládové muffiny miluje snáď každý, no v tejto fit verzii sú ešte lákavejšie. Tieto zdravé a fit čokoládové...
Pečená tuniaková omeleta Aj vy zbožňujete vajíčka na raňajky či večeru? Spomedzi nespočetného množstva spôsobov, ako ich pripraviť, mus...
Banánový chlieb bez cukru Pripravte si na raňajky tento výborný, vláčny a v neposlednom rade aj zdravý banánový chlieb bez pridaného cuk...
Fit šúľance z tvarohového cesta Zbožňujete šúľance? Potom si určite pripravte tieto fit šúľance z tvarohového cesta s makom. Na prípravu cesta...
Pudingová bielkovinová bomba Chutný zákusok, ktorý svojou konzistenciou pripomína pudingový koláč. Je perfektný, najmä ak potrebujete dopln...
Fitness jogurtový cheesecake bez múky a cukru Tento fitness cheesecake si určite zamilujete! Je to seriózne jeden z najlepších zákuskov, aké som kedy mala a...
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku) Jednoduchý a rýchly recept na večerný chlieb bez múky a lepku, s nízkym obsahom sacharidov a naopak, vysokým p...
Karfiolová pizza „Poprosím vás jednu hawai a salámovú s chilli papričkami,“ hlasno zamľaskáte a vtedy sa s hrôzou zobudíte zo s...
Fit brokolicové fašírky Opäť neviete čo si pripraviť na večeru? Postáva vám v chladničke brokolica? Ak máte 15 minút času, pripravte s...
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou Milé, zdravé a zároveň chutné predjedlo či občerstvenie pre návštevu alebo len tak na oživenie vášho menu. Ak...